Блог
-
“Разрыв” Сьюзен Эллиот
Про завершение отношений и горе после расставания: как прожить потерю и не застрять в самообвинении или бесконечных проверках бывшего партнёра. Для взрослых, переживающих разрыв; хорошо сочетается с поддержкой психолога.
-
“Созданы для любви” Стэн Таткин
Подход Стэна Таткина к безопасной привязанности в паре: нервная система, триггеры, совместная регуляция эмоций и разговор без атак. Для партнёров, готовых углубиться в телесно ориентированные идеи о близости.
-
“Быть вместе” Дебби Танг
Тёплая графическая история про отношения, близость и будничные способы быть рядом — без идеализации и «инструкций на все случаи». Подойдёт тем, кто хочет мягко проговорить эмоции, поддержку и границы в паре или семье.
-
“Парадокс страсти” Дин Делис и Кассандра Филлипс
О сексе и парной близости в долгих отношениях: желание, стыд, привычка, различия в темпераменте и как возвращать живость без давления. Для взрослых читателей, готовых честно обсуждать табуированные темы.
-
“Обними меня крепче” Сью Джонсон
Книга по emotionally focused therapy для пар: как под стрессом восстанавливать безопасную привязанность вместо кругов обвинений и отдаления. Подходит взрослым, готовым работать над диалогом и уязвимостью в отношениях.
-
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры” Джон Грэй
Популярная модель различий в стилях общения и эмоциональных потребностях партнёров. Полезна как метафора для снижения взаимных обид, если не превращать её в жёсткие ярлыки «все мужчины / все женщины».
-
“Пять языков любви” Гэри Чепмен
Модель «языков любви»: слова, время, подарки, помощь, прикосновения — как мы по-разному выражаем и получаем заботу. Популярный инструмент для пар и семей, если использовать гибко, а не как жёсткую классификацию людей.
-
Дария Шубина
Ходили в данный центр к психологу и на рисование. Очень тёплая атмосфера в центре и доброе отношение как от администратора так и от специалистов. С психологом занималась как ребёнок, так и я сама. Очень понравилось, как Ольге Геннадьевне удалось разговорить ребёнка, удалось лучше понять причины возникших проблем, снизить тревожность и справиться со страхом, по поводу […]
-
Наталия Рошка
Благодарю Ольгу Геннадьевну Чупахину за психологическую помощь моей дочери!
-
Анастасия Ч.
Хочу поблагодарить Ольгу Геннадьевну за профессиональную помощь мне и моему сыну(9 лет). У ребёнка были нервные подёргивания, У меня много накопившихся нерешённых личных вопросов. Ребёнок на занятия ходит с интересом, сессии со взрослыми проходят в комфортной атмосфере. Разбирается любой волнующий вопрос, который мешает счастливо жить. Уже спустя пару месяцев ребёнок стал спокойнее, более уравновешенным, ведёт […]